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拒绝做“女旱子”,补水小秘诀有哪些呢?

发布时间:2019-09-04 11:43:28???来源:新华网 ???

进入秋季以后,由于气候干燥,肌肤也面临着缺水的问题。都说女人是水做的,在这个季节,各位爱美的小仙女需要知道这些补水小秘诀!

那些你该知道的补水保湿方式

喝水

要从肌肤内部的补水做起,让肌肤由内而外保持健康。每天定时喝足八杯水,多吃新鲜的水果,多喝汤。

护肤品

爽肤水、面霜、乳液、面膜是对抗皮肤干燥必不可缺的良品。清洁完脸部后使用这些,能最快速地改善肌肤状态,补充肌肤所需营养物质,补充水分。

加湿器

在卧室内准备一台空气加湿器吧。根据室内湿度调节到适合的数值,提高空气中的湿度,避免肌肤暴露在过度干燥的环境中。夜间可在床头摆放一台小型的加湿器。

睡眠

保证充足的睡眠非常重要,肌肤在夜间吸收营养最有效,还能修复肌肤,可以促进新陈代谢,使肌肤锁水功能更强。

它们可以让你变更美

芦荟——保湿、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,皮肤在晒后敷用也会有良好效果。

黄瓜——美白、保湿、消炎。黄瓜榨汁后可直接敷脸,也可作为化妆水使用,能起到消炎美白的效果。

芹菜——抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤的老化。

西红柿——抚平皮肤新皱纹。西红柿含有的番茄红素有助于抚平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,不易被晒伤。(新华网河北频道综合 高丽/整理 文字来源于中国妇女报、人民网等 图片来源于网络)